{"id":2128,"date":"2024-03-28T14:20:38","date_gmt":"2024-03-28T14:20:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sepri.pt\/noticia\/transtorno-bipolar\/"},"modified":"2024-03-28T14:20:38","modified_gmt":"2024-03-28T14:20:38","slug":"transtorno-bipolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sepri.pt\/en\/noticia\/transtorno-bipolar\/","title":{"rendered":"Transtorno Bipolar: o que \u00e9, sintomas e como lidar"},"content":{"rendered":"<p>O transtorno bipolar \u00e9 um transtorno mental caracterizado por mudan\u00e7as extremas de humor, energia e n\u00edveis de atividade.&nbsp;<strong>N\u00e3o tem cura, <\/strong>mas existem alguns sinais aos quais podemos estar atentos, de forma a detetar o transtorno mais cedo e algumas medidas que as empresas podem adotar.<\/p>\n<p>Neste artigo, explicamos:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>O que \u00e9 o Transtorno Bipolar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Quais os sintomas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Que medidas podem as empresas adotar para ajudar os trabalhadores;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dicas para as pessoas que t\u00eam um amigo ou familiar com este transtorno.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Quais os sintomas?<\/strong><\/h3>\n<\/p>\n<p>As pessoas com transtorno bipolar experimentam per\u00edodos de mania (ou hipomania) e depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Os sintomas durante os <strong>epis\u00f3dios man\u00edacos<\/strong> podem incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Euforia ou irritabilidade intensa;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aumento da energia e atividade;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Pensamento acelerado e fala r\u00e1pida;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Impulsividade e comportamento de risco.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os sintomas de depress\u00e3o podem passar por:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou vazio;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Fadiga ou falta de energia;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dificuldade em concentrar-se, lembrar-se ou tomar decis\u00f5es;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Altera\u00e7\u00f5es no apetite ou no peso;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Idea\u00e7\u00e3o de suic\u00eddio.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Que medidas pode a empresa adotar para ajudar o trabalhador com transtorno bipolar?<\/strong><\/h3>\n<\/p>\n<p>O transtorno bipolar pode afetar significativamente a performance de um trabalhador. Durante os <strong>epis\u00f3dios man\u00edacos, o indiv\u00edduo pode ser excessivamente impulsivo, distra\u00eddo e propenso a tomar decis\u00f5es precipitadas<\/strong>. Isso pode levar a comportamentos de risco que afetam negativamente o desempenho no trabalho e as rela\u00e7\u00f5es interpessoais. Durante os <strong>epis\u00f3dios depressivos, a pessoa pode ter dificuldade em concentrar-se, cumprir prazos e de se envolver plenamente nas tarefas.<\/strong><\/p>\n<p>A empresa pode ajudar os funcion\u00e1rios com transtorno bipolar oferecendo um ambiente de trabalho solid\u00e1rio e flex\u00edvel. Algumas medidas que podem ser \u00fateis incluem:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Educa\u00e7\u00e3o e consciencializa\u00e7\u00e3o:<\/strong> a empresa pode oferecer programas de consciencializa\u00e7\u00e3o e forma\u00e7\u00e3o para os trabalhadores entenderem melhor o transtorno bipolar e como este pode afetar os seus colegas de trabalho.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Flexibilidade no hor\u00e1rio de trabalho:<\/strong> permitir hor\u00e1rios de trabalho flex\u00edveis pode ajudar os funcion\u00e1rios a gerir melhor os seus sintomas e a lidar com consultas m\u00e9dicas ou terapia.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Acesso a recursos de sa\u00fade mental:<\/strong> oferecer benef\u00edcios que incluam cobertura para tratamento de sa\u00fade mental, como terapia e medicamentos, pode ser fundamental para ajudar os trabalhadores a gerir o seu transtorno bipolar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Ambiente de trabalho favor\u00e1vel:<\/strong> criar um ambiente de trabalho que promova o bem-estar mental, com apoio social e pol\u00edticas de trabalho saud\u00e1veis, pode ajudar os trabalhadores a lidar melhor com os desafios do transtorno bipolar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Plano de retorno ao trabalho<\/strong>: se um trabalhador precisar de um tempo afastado do trabalho devido a um epis\u00f3dio de sa\u00fade mental, a empresa pode desenvolver um plano estruturado para ajud\u00e1-lo a retornar ao trabalho de forma gradual e apoiada.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00c9 importante que a empresa trate os funcion\u00e1rios com transtorno bipolar com empatia, compreens\u00e3o e respeito<\/strong>, reconhecendo que eles t\u00eam habilidades valiosas para contribuir, mesmo que possam precisar de suporte adicional para gerir a sua sa\u00fade mental.<\/p>\n<h3><strong>Dicas para quem lida com uma pessoa com transtorno bipolar<\/strong><\/h3>\n<\/p>\n<p>Se tem algum amigo ou familiar que lutam contra a doen\u00e7a, lembre-se que \u00e9 importante:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Manter a calma e tentar comunicar-se de forma clara e direta.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Encorajar a pessoa a procurar ajuda profissional, se necess\u00e1rio, e a manter a ades\u00e3o ao tratamento.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ajudar a estabelecer limites saud\u00e1veis, evitando refor\u00e7ar comportamentos impulsivos ou perigosos.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Oferecer suporte emocional e praticar a escuta ativa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Manter-se atento a sinais de risco de comportamento suicida e procurar ajuda imediatamente, se necess\u00e1rio.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 importante lembrar que o transtorno bipolar \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica s\u00e9ria que requer tratamento especializado. Oferecer apoio e compreens\u00e3o pode fazer uma grande diferen\u00e7a na vida de algu\u00e9m que luta com esta doen\u00e7a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H_gwA7lr7Os\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">Veja aqui <\/a>o v\u00eddeo com a nossa psic\u00f3loga, Dr.\u00aa Maria Jo\u00e3o Couto.<\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.sepri.pt\/pt\/noticia\/equilibrio-trabalho-vida-pessoal\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">A import\u00e2ncia do equil\u00edbrio Trabalho-Vida Pessoal para a nossa sa\u00fade e bem-estar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O transtorno bipolar \u00e9 um transtorno mental caracterizado por mudan\u00e7as extremas de humor, energia e n\u00edveis de atividade. \u00c9 importante que a empresa trate os funcion\u00e1rios com transtorno bipolar com empatia, compreens\u00e3o e respeito.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2129,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2128\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sepri.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}