O transtorno bipolar é um transtorno mental caracterizado por mudanças extremas de humor, energia e níveis de atividade. Não tem cura, mas existem alguns sinais aos quais podemos estar atentos, de forma a detetar o transtorno mais cedo e algumas medidas que as empresas podem adotar.
Neste artigo, explicamos:
-
O que é o Transtorno Bipolar;
-
Quais os sintomas;
-
Que medidas podem as empresas adotar para ajudar os trabalhadores;
-
Dicas para as pessoas que têm um amigo ou familiar com este transtorno.
Quais os sintomas?
As pessoas com transtorno bipolar experimentam períodos de mania (ou hipomania) e depressão.
Os sintomas durante os episódios maníacos podem incluir:
-
Euforia ou irritabilidade intensa;
-
Aumento da energia e atividade;
-
Pensamento acelerado e fala rápida;
-
Impulsividade e comportamento de risco.
Os sintomas de depressão podem passar por:
-
Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou vazio;
-
Perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas;
-
Fadiga ou falta de energia;
-
Dificuldade em concentrar-se, lembrar-se ou tomar decisões;
-
Alterações no apetite ou no peso;
-
Ideação de suicídio.
Que medidas pode a empresa adotar para ajudar o trabalhador com transtorno bipolar?
O transtorno bipolar pode afetar significativamente a performance de um trabalhador. Durante os episódios maníacos, o indivíduo pode ser excessivamente impulsivo, distraído e propenso a tomar decisões precipitadas. Isso pode levar a comportamentos de risco que afetam negativamente o desempenho no trabalho e as relações interpessoais. Durante os episódios depressivos, a pessoa pode ter dificuldade em concentrar-se, cumprir prazos e de se envolver plenamente nas tarefas.
A empresa pode ajudar os funcionários com transtorno bipolar oferecendo um ambiente de trabalho solidário e flexível. Algumas medidas que podem ser úteis incluem:
-
Educação e consciencialização: a empresa pode oferecer programas de consciencialização e formação para os trabalhadores entenderem melhor o transtorno bipolar e como este pode afetar os seus colegas de trabalho.
-
Flexibilidade no horário de trabalho: permitir horários de trabalho flexíveis pode ajudar os funcionários a gerir melhor os seus sintomas e a lidar com consultas médicas ou terapia.
-
Acesso a recursos de saúde mental: oferecer benefícios que incluam cobertura para tratamento de saúde mental, como terapia e medicamentos, pode ser fundamental para ajudar os trabalhadores a gerir o seu transtorno bipolar.
-
Ambiente de trabalho favorável: criar um ambiente de trabalho que promova o bem-estar mental, com apoio social e políticas de trabalho saudáveis, pode ajudar os trabalhadores a lidar melhor com os desafios do transtorno bipolar.
-
Plano de retorno ao trabalho: se um trabalhador precisar de um tempo afastado do trabalho devido a um episódio de saúde mental, a empresa pode desenvolver um plano estruturado para ajudá-lo a retornar ao trabalho de forma gradual e apoiada.
É importante que a empresa trate os funcionários com transtorno bipolar com empatia, compreensão e respeito, reconhecendo que eles têm habilidades valiosas para contribuir, mesmo que possam precisar de suporte adicional para gerir a sua saúde mental.
Dicas para quem lida com uma pessoa com transtorno bipolar
Se tem algum amigo ou familiar que lutam contra a doença, lembre-se que é importante:
-
Manter a calma e tentar comunicar-se de forma clara e direta.
-
Encorajar a pessoa a procurar ajuda profissional, se necessário, e a manter a adesão ao tratamento.
-
Ajudar a estabelecer limites saudáveis, evitando reforçar comportamentos impulsivos ou perigosos.
-
Oferecer suporte emocional e praticar a escuta ativa.
-
Manter-se atento a sinais de risco de comportamento suicida e procurar ajuda imediatamente, se necessário.
É importante lembrar que o transtorno bipolar é uma condição médica séria que requer tratamento especializado. Oferecer apoio e compreensão pode fazer uma grande diferença na vida de alguém que luta com esta doença.
Veja aqui o vídeo com a nossa psicóloga, Dr.ª Maria João Couto.
Leia também: A importância do equilíbrio Trabalho-Vida Pessoal para a nossa saúde e bem-estar
